Suusakoolitus tuleb taas!
- Üksikasjad
- Avaldatud: Laupäev, 31 Detsember 2022 12:56
Suusakoolitus tuleb taas, jaanuaris 2023!
Kui koguneb piisaval hulgal huvilisi (vähemalt 10 inimest), hakkab jaanuari teisest nädalast (esimene trenn 10. jaanuaril) Mammaste terviseradadel pihta suusakoolitus, mille käigus kohtutakse kokku kuuel korral, ühe treeningu pikkuseks 1,5h. Läbi viib seda Spordiklubi Serviti, eesotsas kasvandik Marimal Tilk.
Sellel aastal on plaanis läbi viia nii klassika- kui vabatehnikakoolitus. Kolmel korral vabatehnika, kolmel korral klassika.
Osaleda on võimalik:
- kõigil kuuel korral. Maksumus 40€;
- kolmes vabatehnikatrennis. Maksumus 25€;
- kolmes klassikatrennis. Maksumus 25€;
- osalemine ühes trennis maksab 10€.
TÄHELEPANU! Iga klassikatrenni juurde lisandub soovi korral suuskade määrimine - 10€ paar (pidamismääre ning puhastus). Enne klassikatrenne tuleb neil, kes soovivad suuski ette valmistada koos minuga, arvestada varasema kohaletulekuajaga.
Vabatehnikatrennid:
10.jaanuar T - 18:00-19:30 - teooria, pidurdus-ja laskumistehnika, sissejuhatus erinevatesse sõiduviisidesse
15. jaanuar P - 16:00-17:30 - erinevad vabatehnika sõiduviisid
17. jaanuar T - 18:00-19:30 - toetavad harjutused keppideta ja keppidega
Klassikatrennid:
22.jaanuar P - 16:00-17:30 - teooria, vahelduvtõukeline sõiduviis
24 jaanuar T - 18:00-19:30 - paaristõuked
29. jaanuar P - 16:00-17:30 - paaristõukeline ühesammuline ning kõige eelneva kinnistamine
Iga trenn kordame üle eelnevas trennis õpitu, rõhuasetus on tegevustel, mis plaanis kirjas on.
Huvi korral täitke palun eelregistreerimisvorm 6. JAANUARIKS:
https://forms.gle/6QmBzU9JU4A7q7Yo6
8. jaanuaril saadame toimumise või mitte toimumise kohta registreerunutele kirja koos lisainfoga. :)
Küsimuste korral võta ühendust See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või helista nr 5272992.